صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 2 خرداد 1403 - Wed, 22nd May 2024
هورمون ملاتونین - صفحه دوم
بروزرسانی: 18:52
21 - خواب به اندازه مغز را فعال و بدن را قوی می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 04:40 70755404
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 04:40 70755404
خواب نقش مهمی در بهبود مغز و کمک به بازیابی قوای بدن دارد خواب نقش مهمی در بهبود مغز و کمک به ریکاوری فیزیکی دارد و ما باید هموا... - به گزارش گروه اجتماعی برای اختلالات چرخه خواب و بیداری، ...
22 - ارتباط موزخوردن با داشتن خواب راحت
9 صبح- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 17 آذر 1402، 08:37 70442618
9 صبح- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 17 آذر 1402، 08:37 70442618
اگر می خواهید شب ها راحت بخوابید این میوه خوشمزه را بخورید. - به گزارش 9 صبح، موز فواید زیادی دارد اما شاید افراد کمی بدانند که می تواند یکی از قدیمی ترین معضلات بشر را هم حل کند. این میوه ...
23 - این میوه از قرص خواب بهتر عمل می کند
اینتیتر- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 09:33 70393027
اینتیتر- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 09:33 70393027
موز فواید زیادی دارد اما شاید افراد کمی بدانند که می تواند یکی از قدیمی ترین معضلات بشر را هم حل کند. - به گزارش اینتیتر به نقل از روزنو، این میوه محبوب و خوشمزه، چنان بر خواب راحت و عمیق ...
24 - با این میوه پرطرفدار شب ها راحت بخوابید
ساناپرس- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 09:03 70392554
ساناپرس- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 09:03 70392554
به گزارش ساناپرس؛ با این میوه پرطرفدار شب ها راحت بخوابید موز فواید زیادی دارد اما شاید افراد کمی بدانند که می تواند یکی از قدیمی ترین معضلات بشر را هم حل کند. - موز فواید زیادی دارد اما ...
25 - این میوه از قرص خواب بهتر عمل می کند
روز نو- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 08:26 70392127
روز نو- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 08:26 70392127
موز فواید زیادی دارد اما شاید افراد کمی بدانند که می تواند یکی از قدیمی ترین معضلات بشر را هم حل کند. - این میوه محبوب و خوشمزه، چنان بر خواب راحت و عمیق انسان اثرگذار است که یک بنیاد جهانی خواب،
26 - با این میوه پرطرفدار شب ها راحت بخوابید
زنهار نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 05:22 70391451
زنهار نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 05:22 70391451
موز فواید زیادی دارد اما شاید افراد کمی بدانند که می تواند یکی از قدیمی ترین معضلات بشر را هم حل کند. - این میوه محبوب و خوشمزه، چنان بر خواب راحت و عمیق انسان اثرگذار است که یک بنیاد جهانی خواب،
27 - این میوه خوشمزه به شما کمک می کند تا راحت تر بخوابید
ریمینو- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 17:44 70387818
ریمینو- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 17:44 70387818
منبع ریمینو در ادامه به شما می گوییم که یک موز چگونه می تواند به شما کمک کند تا رات تر بخوابید. این میوه محبوب و خوشمزه، چنان بر خواب راحت و عمیق انسان اثرگذار است که یک بنیاد جهانی خواب، ...
28 - با این میوه پرطرفدار شب ها راحت بخوابید
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 08:00 70378671
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 08:00 70378671
موز فواید زیادی دارد اما شاید افراد کمی بدانند که می تواند یکی از قدیمی ترین معضلات بشر را هم حل کند. - این میوه محبوب و خوشمزه، چنان بر خواب راحت و عمیق انسان اثرگذار است که یک بنیاد جهانی خواب،
29 - اگر می خواهید شب ها راحت بخوانید این میوه پرطرفدار را بخورید
همشهری آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 00:15 70377576
همشهری آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 00:15 70377576
موز فواید زیادی دارد اما شاید افراد کمی بدانند که می تواند یکی از قدیمی ترین معضلات بشر را هم حل کند. - همشهری آنلاین : این میوه محبوب و خوشمزه، چنان بر خواب راحت و عمیق انسان اثرگذار است ...
30 - با کمک این غذاها راحت بخوابید
ریمینو- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:54 70123950
ریمینو- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:54 70123950
منبع ریمینو کم خوابی مزمن عادت خطرناکی است و جبران آن در تعطیلات آخر هفته یا تعطیلات چیزی را تغییر نمی دهد. سعی کنید در ساعات مشخص و منظم شب بخوابید و آن را به یک عادت تبدیل کنید. - اسیدهای ...
31 - با این خوراکی ها کیفیت خواب خود را بالا ببرید
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 09:20 69659284
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 09:20 69659284
خواب خوب و باکیفیت، اهمیت ویژه ای برای سلامت عمومی ما دارد و می تواند خطر ابتلا به بعضی از بیماری های مزمن را هم کاهش دهد درحالی که به حفظ سلامت مغز کمک می کند و ظرفیت های سیستم ایمنی ...
32 - عادت های خاص قبل از خواب که منجر به لاغری می شود
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 21:46 69655821
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 21:46 69655821
موارد زیر عادت های خاصی است که پایبندی به آن ها قبل از خواب می تواند کاهش وزن به دنبال داشته باشد. خوابیدن در اتاق سرد در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری ...
33 - اتاقی که خوابیدن در آن لاغرتان می کند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 07:36 69643551
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 07:36 69643551
در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. - ساعات خواب منظم براساس مطالعات، برنامه خواب ...
34 - اگر میخواهید در خواب لاغر شوید، این مطلب را از دست ندهید
وقت صبح- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 16:12 69624165
وقت صبح- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 16:12 69624165
با خوردن انگور قبل از خواب، به جای ذخیره چربی، از شر چربی اضافی خلاص خواهید شد و به سرعت لاغر می شوید. به گزارش وقت صبح؛ در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری ...
35 - اگر از بی خوابی رنج می برید دما اتاق را تنظیم کنید! | بررسی تاثیر دمای محیط بر کیفیت خواب
55 آنلاین- اقتصادی- 9 ماه پیش - جمعه 10 شهریور 1402، 23:42 69216604
55 آنلاین- اقتصادی- 9 ماه پیش - جمعه 10 شهریور 1402، 23:42 69216604
یکی از مواردی که بر روی کیفیت خواب تاثیر می گذارد و باعث می شود فرد خواب کافی و آرام داشته باشد دمای محیط است. برای اطلاع از دمای مناسب برای بالا بردن کیفیت خواب در ادامه این خبر باما همراه باشید.
36 - فواید باورنکردنی عسل
بدینسان- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 15:53 68687347
بدینسان- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 15:53 68687347
🔻🔻🔻برخی فواید مصرف عسل👇 🔸 پاک سازی بدن و شفافیت پوست 🔸 افزایش متابولیسم بدن و درنتیجه وزن اضافه با خوردن عسل هر روز کاهش می یابد 🔸 افزایش آنتی اکسیدان بدن و میزان کلسترول را پایین ...
37 - ویتامین D را چه ساعتی در روز بخوریم؟
9 صبح- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 04:42 68584215
9 صبح- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 04:42 68584215
مصرف ویتامین D در شب می تواند کیفیت خواب را با تداخل در تولید هورمون ملاتونین تحت تاثیر قرار دهد و کیفیت خواب را بهتر کند. - به گزارش 9 صبح؛ مصرف در روز مصرف کنند - کودکان یک تا چهار ساله ...
38 - ویتامین D را حتما در این ساعت بخورید
زنهار نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 01:37 68583980
زنهار نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 01:37 68583980
مصرف ویتامین D در شب می تواند کیفیت خواب را با تداخل در تولید هورمون ملاتونین تحت تاثیر قرار دهد و کیفیت خواب را بهتر کند. - از طرف دیگر ظهر هم زمان مناسبی برای بهترین زمان برای دریافت ...
39 - ویتامین دی را چه ساعتی روز باید خورد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 01:30 68583966
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 01:30 68583966
سوالی که بسیاری از افراد درخصوص مصرف ویتامین دی می پرسند این است که بهترین زمان مصرف ویتامین D چه زمانی در روز است؟ - به گزارش در روز مصرف کنند - کودکان یک تا چهار ساله هم در این میان در ...
40 - معایب رابطه جنسی قبل از خواب
فرتاک نیوز- اقتصادی- 11 ماه پیش - دوشنبه 5 تیر 1402، 11:51 68347181
فرتاک نیوز- اقتصادی- 11 ماه پیش - دوشنبه 5 تیر 1402، 11:51 68347181
معایب رابطه جنسی قبل از خواب مشخص شد. - همان طور که تعدادی دلیل علمی مبنی بر مفید بودن برقراری رابطه جنسی وجود دارد و حتی شب را به عنوان بهترین زمان برای رابطه جنسی در نظر می گیرند، تعدادی ...
اخبار داغ:
دیده شدن تصاویر فردی زنده کنار لاشه هلیکوپتر رییسی
ناگفته های تکان دهنده از 3 خلبان بالگرد رییسی: سید طاهر مصطفوی ، محسن دریانوش و بهروز قدیمی
همسر حسین امیر عبداللهیان کیست؟
پیغام فوق ستاره قطری به باشگاه پرسپولیس/ می آیم به شرط که استقلال را 6 گل بزنم!!
چرا پوتین برای مراسم تشییع شهید رییسی به تهران نیامد؟ + جزییات خبر
خبر تلخ برای استقلالی ها | فوق ستاره استقلال تصادف کرد + آخرین عکس
جواد محرابی کیست؟ /ماجرای حضور محافظ رییس جمهور در بالگرد چیست؟
روحانی در مراسم تشییع پیکر رییس جمهور فقید نبود؟
فوری؛ حاجی بابایی از واریز حقوق خردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه بر اساس مبلغ جدید همسان سازی خبرداد
اولین ستاره با استقلال تمدید کرد / اولویت بعدی نکونام کیست!؟
فیلم| دعای شهید مالک رحمتی که به اجابت رسید
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه بر اساس مبلغ جدید همسان سازی میشود
عکس | قهرمانی برای استقلال و پرسپولیس ارزشمندتر شد!
کمیته استیناف دست راست جواد نکونام در استقلال را نقره داغ کرد + عکس
حقوق بازنشستگان افزایش 40 درصدی در خرداد 1403 دارد
کدام پهباد بالگرد رییسی را پیدا کرد؟
خبر خوش داوود منظور از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه در خرداد ماه
زمان افزایش 90درصدی حقوق بازنشستگان
خلاصه بازی نیوکسل 1 تاتنهام 1
سامسونگ به خریداران اولیه ی گلکسی بوک 4، تلویزیون هدیه می دهد
تصادف اتوبوس مسافربری با خودروی شاسی بلند 3 کشته بر جای گذاشت
برای شام امشب یک کوکو متفاوت اما لذیذ رو امتحان کن؛ کوکو تره فرنگی
مصرف این تخمه روند پیری را کند می کند
موضوعات داغ:
ابراهیم رییسی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
مراسم تشییع
فدراسیون فوتبال
استقلال و پرسپولیس
مراسم تشییع پیکر
مجن
مروارید
اختتامیه سیزدهمین دوره
گردشگری خوراک
مخاطرات طبیعی
جذب مهاجم خارجی
ایه دوم راهنمایی
علی اکبر نصیری
اینچئون
دانش
چیپس و اسنک
فیلم بانک زده ها
مراونه
منطقه ویژه اقتصادی لامرد
مگا پیکسلی
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
کادر فنی هوادار
فروش سفارشی
سپاهان نساجی
دانشگاه صنعتی شیراز
پایگاه خبری تحلیلی
حاجی بابایی
استقلالی ها
هواداران پرسپولیس
خودروی شاسی بلند
امیرعبداللهیان
نساجی مازندران
باشگاه استقلال
برنامه و بودجه
رقابت استقلال و پرسپولیس
جواد نکونام در استقلال
روزهای اخیر
رییس سازمان
گروه اوکتری کپیتال
دستگاه های اجرایی
قهرمانی لیگ برتر
شبکه های اجتماعی
سرویس اینترنت
بررسی و تصویب
تصادف اتوبوس
بغداد بونجاح
کارکنان دولت
مصوبه جنجالی
خودروی سواری
تغییر وضعیت
سقوط بالگرد
کادر پروازی
بازار ارزهای دیجیتال
دانیال اسماعیلی فر
رهبر معظم انقلاب
رییس جمهور ایران
دانیال اسماعیلی
نمایندگان مجلس
شهرداری آستارا
مدافع پرسپولیس
رامین رضاییان
تمدید قرارداد
شهرستان خلخال
شرکت سامسونگ
پرسپولیسی ها
استان اردبیل
اول فروردین
ادای احترام
اسماعیلی فر
راهداری و حمل ونقل جاده ای
پاداش به بازیکنان استقلال
استانداری آذربایجان شرقی
نماینده ولی فقیه در استان
معاون اجرایی رییس جمهور
مالیات بر ارزش افزوده
دیده شدن تصاویر فردی زنده کنار لاشه هلیکوپتر رییسی ناگفته های تکان دهنده از 3 خلبان بالگرد رییسی: سید طاهر مصطفوی ، محسن دریانوش و بهروز قدیمی همسر حسین امیر عبداللهیان کیست؟ پیغام فوق ستاره قطری به باشگاه پرسپولیس/ می آیم به شرط که استقلال را 6 گل بزنم!! چرا پوتین برای مراسم تشییع شهید رییسی به تهران نیامد؟ + جزییات خبر خبر تلخ برای استقلالی ها | فوق ستاره استقلال تصادف کرد + آخرین عکس جواد محرابی کیست؟ /ماجرای حضور محافظ رییس جمهور در بالگرد چیست؟ روحانی در مراسم تشییع پیکر رییس جمهور فقید نبود؟ فوری؛ حاجی بابایی از واریز حقوق خردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه بر اساس مبلغ جدید همسان سازی خبرداد اولین ستاره با استقلال تمدید کرد / اولویت بعدی نکونام کیست!؟ فیلم| دعای شهید مالک رحمتی که به اجابت رسید حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه بر اساس مبلغ جدید همسان سازی میشود عکس | قهرمانی برای استقلال و پرسپولیس ارزشمندتر شد! کمیته استیناف دست راست جواد نکونام در استقلال را نقره داغ کرد + عکس حقوق بازنشستگان افزایش 40 درصدی در خرداد 1403 دارد کدام پهباد بالگرد رییسی را پیدا کرد؟ خبر خوش داوود منظور از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه در خرداد ماه زمان افزایش 90درصدی حقوق بازنشستگان خلاصه بازی نیوکسل 1 تاتنهام 1 سامسونگ به خریداران اولیه ی گلکسی بوک 4، تلویزیون هدیه می دهد تصادف اتوبوس مسافربری با خودروی شاسی بلند 3 کشته بر جای گذاشت برای شام امشب یک کوکو متفاوت اما لذیذ رو امتحان کن؛ کوکو تره فرنگی مصرف این تخمه روند پیری را کند می کندموضوعات داغ:
ابراهیم رییسی بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مراسم تشییع فدراسیون فوتبال استقلال و پرسپولیس مراسم تشییع پیکر مجن مروارید اختتامیه سیزدهمین دوره گردشگری خوراک مخاطرات طبیعی جذب مهاجم خارجی ایه دوم راهنمایی علی اکبر نصیری اینچئون دانش چیپس و اسنک فیلم بانک زده ها مراونه منطقه ویژه اقتصادی لامرد مگا پیکسلی نخست وزیر رژیم صهیونیستی کادر فنی هوادار فروش سفارشی سپاهان نساجی دانشگاه صنعتی شیراز پایگاه خبری تحلیلی حاجی بابایی استقلالی ها هواداران پرسپولیس خودروی شاسی بلند امیرعبداللهیان نساجی مازندران باشگاه استقلال برنامه و بودجه رقابت استقلال و پرسپولیس جواد نکونام در استقلال روزهای اخیر رییس سازمان گروه اوکتری کپیتال دستگاه های اجرایی قهرمانی لیگ برتر شبکه های اجتماعی سرویس اینترنت بررسی و تصویب تصادف اتوبوس بغداد بونجاح کارکنان دولت مصوبه جنجالی خودروی سواری تغییر وضعیت سقوط بالگرد کادر پروازی بازار ارزهای دیجیتال دانیال اسماعیلی فر رهبر معظم انقلاب رییس جمهور ایران دانیال اسماعیلی نمایندگان مجلس شهرداری آستارا مدافع پرسپولیس رامین رضاییان تمدید قرارداد شهرستان خلخال شرکت سامسونگ پرسپولیسی ها استان اردبیل اول فروردین ادای احترام اسماعیلی فر راهداری و حمل ونقل جاده ای پاداش به بازیکنان استقلال استانداری آذربایجان شرقی نماینده ولی فقیه در استان معاون اجرایی رییس جمهور مالیات بر ارزش افزوده
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
